Ingredientes

• 1 maçã vermelha doce
• 2 beterrabas pequenas
• 6 morangos
• 1 copo de água
• 1 copo de gelo
• 1 colher de chá de mel (opcional)

Preparação

1. Descasque as beterrabas e a maçã e corte em pedaços pequenos. Reserve.
2. Lave os morangos retire o talo verde.
3. Numa liquidificadora forte coloque os ingredientes e acrescente o gelo, a água e todos os ingredientes que faltam.
4. Deixe bater 3 minutos e voilà!
5. Cheio de ferro e força para começar bem o dia.