Cabaz Pequeno
Ideal para uma família de 1 a 3 pessoas. É composto por 6 ou 7 vegetais e 3 frutas.
Semana 04 (de 20 a 26 de Janeiro)
Origem: Portugal
0,75 KG
1 un. ≈ 300 gr
2.81€
Xuxu
Origem: Portugal
3.75€/KG
1 un. ≈ 300 gr
É o substituto da courgette no Inverno. Use para sopa e guisados.
Origem: Espanha
0,5 KG
1 un. ≈ 80 gr
1.48€
Cenoura
Origem: Espanha
2.95€/KG
1 un. ≈ 80 gr
Época ideal : a cenoura não tem época. Crua no Verão, cozinhada nos dias mais frios, ou vice versa, é um dos vegetais mais usados na culinária. Não há quem não saiba que a cenoura faz os olhos bonitos, e porquê? Porque é rica em vitamina A como nenhum outro vegetal. E a vitamina A tem um papel fundamental para a saúde dos nossos olhos. E a melhor forma de a comermos é crua, ponha nas suas saladas ralada ou em rodelas. A cenoura é sensível à cozedura e perde algumas vitaminas com o calor.
Origem: PT {Produzido na Quinta}
1 UNI
1 un. ≈ emb 150 gr
2.20€
Caldo Verde 150gr
Origem: PT {Produzido na Quinta}
2.20€/UNI
1 un. ≈ emb 150 gr
Origem: PT {Produzido na Quinta}
1 UNI
1 un. ≈ emb. 200 gr
2.20€
Espinafres Folha Larga 200gr
Origem: PT {Produzido na Quinta}
2.20€/UNI
1 un. ≈ emb. 200 gr
Época ideal:Outono e Inverno, no entanto são consumidos todo o ano. Têm mil e uma utilizações na cozinha, crus ou cozinhados, no prato principal ou como acompanhamento são dos vegetais mais versáteis e mais fáceis de agradar Desde pequenos que nos ensinam a comer espinafres, são o símbolo de força e saúde por serem ricos em ferro. Os espinafres são uma fonte concentrada de antioxidantes e por isso além de força e saúde, ao comê-los estamos também a promover a nossa longevidade! Vários estudos co
Origem: Holanda
0,3 KG
1 un. ≈ 150 gr
1.13€
Pastinaca ou Cheróvia
Origem: Holanda
3.75€/KG
1 un. ≈ 150 gr
Época Ideal: Outono e Inverno. Parece uma cenoura mas é branca, já alguma vez provou a pastinaca?
Cebolinha de Rama "Spring Onion" molho 4 uni
Origem: PT {Produzido na Quinta}
1 UNI
1 un. ≈ molho 4 uni
2.20€
Cebolinha de Rama "Spring Onion" molho 4 uni
Origem: PT {Produzido na Quinta}
2.20€/UNI
1 un. ≈ molho 4 uni
Origem: Portugal
0,75 KG
1 un. ≈ 150 gr
2.21€
Pera Rocha
Origem: Portugal
2.95€/KG
1 un. ≈ 150 gr
Origem: Portugal
1 KG
1 un. ≈ 200 gr
2.60€
Laranja
Origem: Portugal
2.60€/KG
1 un. ≈ 200 gr
As laranjas sumarentas comidas à lareira têm o sabor do inverno, uma laranja dá-nos a quantidade de vitamina C necessária por dia.A vitamina C ajuda a aumentar a assimilação de ferro de outros alimentos, e por essa razão as laranjas são um excelente aliado dos espinafres.
Origem: Portugal
0,75 KG
1 un. ≈ 80 gr
3.15€
Kiwi
Origem: Portugal
4.20€/KG
1 un. ≈ 80 gr
Use e abuse durante os meses mais frios. Depois das laranjas, tangerinas e outros citrinos que outro fruto associa a riqueza em vitamina C? A resposta certa é o kiwi.
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